Kinesiotaping
Tehnika postavljanja elastične ljepljive trake na mjesto ozljede. Ovisno o načinu postavljanja, traka potiče limfu, opušta mišiće ili daje potporu zglobu.
Kada nam se javiti.
Najčešće dolaze sportaši te pacijenti s kroničnim tegobama kralježnice.
- Sportske ozljede
- Bol i osjećaj nestabilnosti
- Oticanje zgloba
- Kronične tegobe kralježnice
Kako djeluje.
Kinesio traku razvio je japanski kiropraktičar Kenzo Kase sedamdesetih godina. Elastična je otprilike koliko i koža, pa ne ograničava pokret. S njom se možete kretati, trenirati i tuširati.
Ovisno o načinu i smjeru postavljanja, traka lagano podiže kožu i olakšava odvod limfe, opušta napet mišić ili daje potporu zglobu. Nosi se nekoliko dana, pa djeluje i između termina.
Koristimo trake Kinesio Tex Premium Gold u plavoj, rozoj, crnoj i bež boji, a postavlja ih Vjeko.
Tri načina postavljanja
Limfna traka
Trake u obliku lepeze pomažu odvodu tekućine kod otečenog zgloba ili nakon ozljede.
Mišićna traka
Opušta napet mišić ili ga podržava dok radi.
Potpora zglobu
Daje osjećaj sigurnosti kod nestabilnosti, a zglob se i dalje slobodno kreće.
Kako izgleda jedan termin.
Termin traje 15 min, a traka se nosi nekoliko dana.
Procjena
Terapeut procjenjuje problem.
Priprema kože
Kožu pripremamo kako bi traka dobro prianjala.
Postavljanje
Traku odrežemo i postavimo odgovarajućom tehnikom. Postavljanje traje desetak minuta.
Upute
Objasnimo Vam kako traku održavati i kada je ukloniti.
- Trajanje termina
- 15 min
- Broj termina
- 3 do 5 tretmana
- Koliko često
- 1–2 puta tjedno
- Cijena
- 15 €
Prije i nakon termina.
Kako ćete se osjećati
Osjećate traku na koži i laganu potporu tijelu, a simptomi se ublažavaju.
Što ponijeti
Ne trebate ništa ponijeti. Obucite trenirku ili nešto u čemu Vam je udobno.
Kada je ne radimo
- Inficirana koža
- Svježe rane
Oprema i tehnike
- Kinesio Tex Premium Gold trake
- U plavoj, rozoj, crnoj i bež boji
Česta pitanja.
Koliko dugo nosim traku?
Nekoliko dana. Terapeut Vam kaže kada je skinuti i kako je održavati.
Smijem li se tuširati?
Da. Nakon tuširanja traku nježno osušite ručnikom, bez trljanja i bez sušila za kosu.
Kako skinuti traku?
Polako, u smjeru rasta dlačica, uz pridržavanje kože. Lakše se skida nakon tuširanja ili uz malo ulja.
Djeluje li boja trake?
Sve boje djeluju jednako, pa birate onu koja Vam se sviđa.
Često kombiniramo s.
Rezervirajte termin.
Online rezervacija stiže uskoro. Do tada nam se javite porukom na WhatsApp ili pozivom i zajedno ćemo dogovoriti termin.